Yoga με τη Γεωργία Δημητριάδη

gewrgia-dimitriadi

Δυναμική yoga: Αυτή η πρακτική συνδυάζει δυναμικές στάσεις με δυνατή ρυθμική αναπνοή (Ujjayi). Ευθυγραμμίζοντας το σώμα με ακρίβεια και λεπτομέρεια σε κάθε στάση, μαθαίνουμε να ανοίγουμε περιοχές του σώματος που παρουσιάζουν δυσκολίες. Ο συνδυασμός αναπνοής και κίνησης ανοίγει με ασφάλεια το σώμα και ταυτόχρονα το δυναμώνει, ενώ η προσπάθεια συγκέντρωσης στην πρακτική και σε συγκεκριμένα σημεία επιφέρει αλλαγές στο νού και τον τρόπο σκέψης. Τα αποτελέσματα είναι εμφανή τόσο σε σωματικό, όσο και σε πνευματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Μια πιο θετική ματιά για τον εαυτό μας και τον κόσμο που μας περιβάλλει.

Η Γεωργία Δημητριάδη γεννήθηκε το 1958 στην Αθήνα. Σπούδασε Αρχιτεκτονικό σχέδιο και ακολούθησε το επάγγελμα της σχεδιάστριας μέχρι το 2011. Για αρκετά χρόνια παρακολούθησε μαθήματα χορού, κλασσικό και μοντέρνο μπαλέτο. Ξεκίνησε Hatha Yoga το 2002 με την Ολγα Αλεξίου. To 2004 άρχισε Ashtanga Yoga με την Ελένη Κυριακοπούλου και από το 2005 μέχρι σήμερα συνεχίζει με δάσκαλο τον Νίκο Ζωγράφο και σεμινάρια τρείς φορές το χρόνο με τον Jean Glaude Garnier. Από το 2012 διδάσκει Ashtanga Vinyasa Yoga και Δυναμική Yoga.

 


info: Κινητήρας Studio-Artistic Residency Centre, Ερεχθείου 22, Ακρόπολη - Τηλ: 2109248328 | Τρίτη και Παρασκευή 18.30-20.00 και Τετάρτη 11.00-12.30 | Καλοκαιρινή προσφορά: τον Ιούνιο και τον Ιούλιο, 5 ευρώ/ μάθημα για φοιτητές κι ανέργους