Μάθημα Barre Astié για ενήλικες

alain-astie--2

H μέθοδος Barre Astié δημιουργήθηκε για να καλύψει τις ανάγκες του χορευτή, ανεξάρτητα από το είδος του χορού που εκπροσωπεί, αλλά και του χομπίστα που αναζητά εναλλακτική μορφή άσκησης.

Τοποθετεί τη σπονδυλική στήλη σωστά έτσι ώστε να μην καταπονείται, χαλαρώνει αισθητά τις ισχιακές αρθρώσεις, ενισχύει το μυϊκό τόνο σε ισορροπία με την ελαστικότητα των μυώνων. Το μάθημα έχει τη ροή ενός μαθήματος χορού και εμπνέεται από μουσική κάθε είδους.

Η Barre Astié είναι ένα μέσο για να γνωρίσουμε το μυϊκό μας σύστημα, το σκελετό, τις αρθρώσεις και την κινητικότητα τους. Μας αποκαλύπτει την προσωπική μας ικανότητα κίνησης χρησιμοποιώντας κάμψεις, κλίσεις, στρέψεις, κυρτώσεις της πλάτης, μέσα από μια λειτουργική αντίληψη που μας επιτρέπει να σχηματίσουμε πιο σωστή εικόνα του εαυτού μας.

Διδάσκει η Ελισάβετ Γεωργούδη πιστοποιημένη καθηγήτρια Barre Astié.

(Στη φωτογραφία ο Alain Astié, ιδρυτής της μεθόδου )

 

 


info: Σχολή Μπαλέτου Ελισάβετ Γεωργούδη,  Αλ. Παπαναστασίου 6, Λυκόβρυση, Αθήνα, τηλ. 210 28 32 883 | κάθε Τρίτη και Πέμπτη 9:30 – 11:00 | κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 15:30 – 17:00& Τετάρτη και Παρασκευή 9:30 – 11:00