Yoga για ενήλικες

yoga-pose-web

Οι διάφορες τεχνικές της γιόγκα γυμνάζουν το σώμα χωρίς να το καταπονούν, βελτιώνουν την αναπνοή, βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους, ισορροπούν το ορμονικό σύστημα, αυξάνουν τις καύσεις, μειώνουν την πίεση και βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς.

Για σωματική και πνευματική χαλάρωση, ευεξία και πνευματική ισορροπία. Το μάθημα σε ξεκουράζει, ενώ συγχρόνως σε γυμνάζει με έναν μοναδικό τρόπο!
 

Διδάσκει η Marie – Louise Cicovic, δασκάλα yoga – reiki με πολύχρονη εμπειρία σε Ελλάδα και εξωτερικό.

 


info: Σχολή Μπαλέτου Ελισάβετ Γεωργούδη,  Αλ. Παπαναστασίου 6, Λυκόβρυση, Αθήνα, τηλ. 210 28 32 883 | κάθε Τετάρτη 12:30 - 14:00