Ashtanga vinyasa yoga με την Gigi Krueger

gigi-yoga

Συγκέντρωση, αλληλουχίες στάσεων (vinyasa), αναπνοή, εφίδρωση, κάθαρση. Το μάθημα απευθύνεται σε όλους όσοι αναζητούν έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης που δίνει γρήγορα και σταθερά αποτελέσματα, όχι μόνο στο σώμα τους αλλά και στη ψυχολογική και πνευματική τους κατάσταση, πώς δηλαδή σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε και κυρίως στο πως ανταποκρινόμαστε θετικά στις προκλήσεις της κάθε ημέρας.

Η Gigi Krueger ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τη γιόγκα το 1994 στο Sivananda Yoga Center, στο Λος Άντζελες και ξεκίνησε πρακτική στη hatha yoga το 1996 με τον Erich Schiffmann, στο Santa Monica's YogaWorks. Πήρε το πρώτο της πτυχίο δασκάλας σε αυτό το αντικείμενο το 2004, στο Sacred Movement Studio. Έκτοτε, εξασκεί διάφορα είδη της yoga, συμπεριλαμβανομένων των Iyengar, Jivamukti, Vinyasa/Flow και Anusara. Από το 2008 ξεκίνησε να διδάσκει ashtanga yoga σε ολιγομελή γκρουπ στην Αθήνα, πράγμα που είχε κάνει κατά το παρελθόν και στο Λος Άντζελες. Έχει παρακολουθήσει σειρά σεμιναρίων ashtanga yoga στην Αθήνα, στην Ινδία και στην Γερμανία. Άλλες σπουδές της περιλαμβάνουν: ανατομία με τον δάσκαλο anusara, Martin Kirk (2008), σεμινάρια anusara με τον Pierro Vivorelli (2008) και τον Jordan Bloom (2006), κλπ.

 


info: Modulor Dance Space, Γ. Σισίνη 8, Ιλίσια,Αθήνα, τηλ./φαξ 210 7232379 | Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη, ώρα: 18.00-20.00 | Κόστος: 12€/μάθημα, 75€/μήνας (περιλαμβάνει και ένα ακόμη μάθημα hatha yoga το Σάββατο) ή 120 € κάρτα 15 μαθημάτων (οποιοδήποτε μάθημα της σχολής, εκτός Pilates με ισχύ δύο μηνών)