Body conditioning με την Ε.Βουτσινά

body-conditioning-a

Ένα μάθημα από την Ευφροσύνη Βουτσινά κατάλληλο για όσους θέλουν να γυμνάσουν όλο το σώμα με ασκήσεις εμπνευσμένες από το σύγχρονο χορό, το pilates και τη yoga.

Μια εναλλακτική πρόταση στη «μηχανιστική» γυμναστική των γυμναστηρίων, που συνδυάζει τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και διάτασης (streching) με μικρούς χορευτικούς συνδυασμούς. Στόχος του μαθήματος είναι να αποκτήσετε επίγνωση του σώματός σας, να το δυναμώσετε και να επαναφέρετε την ισορροπία τόσο στη στάση, όσο και στη λειτουργία του. Ακόμη, αποτελεί την καλύτερη εισαγωγή στην κινησιολογία του σύγχρονου χορού.


Η Ευφροσύνη Βουτσινά σπούδασε χορό στη Μουσική Ακαδημία της Σόφιας Pancho Vladigerov αποκτώντας πτυχίο στην τεχνική / παιδαγωγική μπαλλέτου και Master στη σύνθεση χορού. Συνέχισε τις σπουδές της στο σύγχρονο χορό στο Λονδίνο και στη Νέα Υόρκη. Πειραματίστηκε με τεχνικές Kung Fu, Tai Chi Chuan, Aikido, Contact Improvisation και Yoga, ενώ είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια της μεθόδου Power Pilates. Ως χορεύτρια έχει συνεργαστεί με Έλληνες και ξένους χορογράφους όπως οι: Σ. Σμαΐλου, Ν. Ζούκα, Σ. Σπυράτου, Carol Brown, Marie Gabrielle Rotie κ. ά. Το 2010 παρουσίασε την πρώτη χορογραφική της δουλειά με τίτλο Pendulum.

 


info: Modulor Dance Space, Γ. Σισίνη 8 Ιλίσια, Αθήνα, info@pilatesdance.gr, τηλ./φαξ 210 72 32 379 | Ημέρες και ώρες μαθήματος: Τρίτη & Πέμπτη 18:00-19:00, Δευτέρα & Τετάρτη 11:00-12:00, Παρασκευή 12:00-13:00  |  Κόστος: 10€/μάθημα, 60€/μήνα, κάρτα 120€ (για οποιαδήποτε 15 μάθηματα της Σχολής)