Συνειδητοποίηση μέσω της κίνησης, με τη Μαριλένα Πετρίδου

10342499_294470754050478_1970329539249193084_n

 Μέθοδος Feldenkrais


Σε ποιούς απευθύνεται: η μέθοδος Feldenkrais απευθύνεται σε όλες ανεξαρτήτως τις ηλικιακές ομάδες, εμπειρίες και κινητικές δυνατότητες! Το μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις δυνατότητες της εκάστοτε ομάδας μαθητών.

Τα οφέλη της μεθόδου συνοψίζονται ως εξής:
• Βελτίωση της ποιότητας και συνειδητότητας της στάσης και κίνησης του σώματος
• Ανακούφιση από κακή χρήση και στάση του σώματος (πχ. πολύωρη εργασία σε υπολογιστή, κακή στάση ύπνου, επαγγελματικές δραστηριότητες που επιβαρύνουν το σώμα με διάφορους τρόπους)
• Αντιμετώπιση χρόνιων πόνων (από παλαιότερους τραυματισμούς ή κακή στάση)
• Αποκατάσταση τραυματισμών (μετά τη φάση της κρίσης ή φλεγμονής τους)
• Βελτίωση επιδόσεων σε αθλητές, χορευτές-ηθοποιούς, μουσικούς και ευρύτερα κάθε επαγγελματική δραστηριότητα με υψηλές σωματικές απαιτήσεις και προϋποθέτει μια άριστη σχέση με το σώμα και την κίνηση
• Αντιμετώπιση κινητικών-μαθησιακών δυσκολιών
• Αντιμετώπιση νευρολογικών παθήσεων (πχ. σκλήρυνση, παράλυση) και μυοσκελετικών προβλημάτων (πχ. κακώσεις, αρθρίτιδες, ρευματοπάθειες)
• Υποστήριξη και ενίσχυση σε περιπτώσεις ψυχολογικών προβλημάτων
• Εργονομία, ευελιξία, ευλυγισία και ευεξία σώματος και μυαλού

Διαβάστε περισσότερα για τη μέθοδος Feldenkrais εδώ

Η Μαριλένα Πετρίδου είναι χορεύτρια-performer, μουσικός, δασκάλα χορού-κίνησης και πιστοποιημένη εκπαιδευόμενη δασκάλα της Μεθόδου Feldenkrais (Feldenkrais Practitioner Student, 2014) με βάση την Αθήνα. Σπούδασε κλασσικό και σύγχρονο χορό στην ΚΣΟΤ και στο Northern School of Contemporary Dance (Leeds, UK) και τύμπανα στο Ωδείο Μουσικής Πράξης. Από το 2012 για τέσσερα χρόνια παρακολούθησε την 1η επαγγελματική εκπαίδευση για τη Μέθοδο Feldenkrais® στην Ελλάδα, υπό τη διεύθυνση της Ruty Bar. Συνεργάστηκε ως χορεύτρια με την Ομάδα YELP, με την Ομάδα Χορού ΖΗΤΑ, αλλά και με αρκετούς ακόμα Έλληνες και διεθνείς χορογράφους. Διδάσκει σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό και κίνηση σε παιδία και ενήλικες από το 2002. Παράλληλα έχει ασχοληθεί από το 2004 με την πολιτιστική διαχείριση και έχει συνεργαστεί με σημαντικά φεστιβάλ και οργανισμούς.

 


info: Συνεργατικό Στούντιο Λάθος Κίνηση, Πλατεία Ελευθερίας 25 (πλατεία Κουμουνδούρου), Αθήνα - 6ος όροφος | κάθε Τρίτη: 13.30 - 14:45 και Παρασκευή: 17.00 - 18.15 | Κόστος 40€/ μήνα για 2 φορές την εβδομάδα (8 μαθήμτα) / 30€/ μήνα για 1 φορά την εβδομάδα (4 μαθήματα) / 10€ το μεμονωμένο μάθημα | Επικοινωνία-Πληροφορίες για το μάθημα : marilenapetridou.feldenkrais@yahoo.gr