Core conditioning με την Tamar Kis

15 -16 Δεκεμβρίου 2012

 

"Δύναμη και γλυπτική σε όλο το σώμα: πως και γιατί, εύκολες δομές για ασκήσεις ενδυνάμωσης, πως επιτυγχάνεται η στατική και δυναμική ισορροπία, ευκινησία και ευλυγισία στις αρθρώσεις, ενίσχυση της μέσης και της πυκνότητας των οστών. Οι αρχές του core conditioning και πρακτική εξάσκηση της μεθόδου, το μάθημα core και η ολοκληρωμένη γνώση των ασκήσεων του."

Το σεμινάριο είναι ανοιχτό για όλους τους επαγγελματίες γυμναστές και χορευτές, αλλά και σε όσους ασχολούνται με τη σωματική άσκηση.

Γλώσσα σεμιναρίου : Αγγλικά (μετάφραση στα Ελληνικά)

Θα χρειαστείτε:

Νερό, μολύβια, στρωματάκι, άνετα ρούχα. Όλο το υλικό του σεμιναρίου θα δοθεί και έντυπα. Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν πιστοποιητικό παρακολούθησης του σεμιναρίου και ένα CD. H φωτογράφηση επιτρέπεται καθ’ όλη την διάρκεια του σεμιναρίου.

 

info ΧΟΡΟLOGIE, Πειραιώς 76, 4ος όροφος, Κεραμεικός, τηλ. 210 52 31 060 |  ώρες σεμιναρίου 12.00 -16.30  | Kόστος : 60€  | Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας |