«Χορεύον σώμα και αναδυόμενες αλλαγές»

happiness-girl-rectangle

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2015


Το σώμα μας είναι ο συμπυκνωτής εμπειριών του "χθες", και ο εκφραστής δυναμικών του "αύριο". Περικλείει τόσο δεσμευτικές όσο και απελευθερωτικές δυνάμεις. Όταν υπάρχει πόλωση, η ζωντάνια της ζωής έτσι όπως κυλάει μέσα από το σώμα μας, χάνει τη φωτεινή της ενέργεια και βιώνεται μέσα από τις δαγκάνες του χθες, σαν σκιερή, μονότονη, θλιβερή πραγματικότητα. Οι ζωογόνες διαδικασίες της χοροθεραπείας θα ενεργοποιήσουν τις δημιουργικές δυνάμεις της έκφρασης, θα αφυπνίσουν συνειδητοποιήσεις και θα αποκαλύψουν τις αλλαγές που κυοφορούνται ήδη μέσα στο σώμα μας, οδηγώντας μας δυναμικά σε μια συνειδητή κίνηση προς τα εμπρός.

Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου.
 

Η χοροθεραπεία αντιμετωπίζει τα προβλήματα του ατόμου στον τομέα της εκφραστικής συμπεριφοράς. Με τον όρο αυτό προσδιορίζονται οι τρόποι με τους οποίους ο συμμετέχων επικοινωνεί. Αυτό που κάνει ή δεν κάνει, καθώς επίσης και τις σχεδιασμένες ή μη σχεδιασμένες επιδράσεις του πάνω στο περιβάλλον. Η αλλαγή επέρχεται άμεσα στον τομέα της εκφραστικής κίνησης. Ο συμμετέχων υποκινείται να «βγάλει προς τα έξω» μεγαλύτερη κινητική συμπεριφορά και να συνειδητοποιήσει ότι έχει περισσότερες δυνατότητες και επιλογές για αντίδραση, συναναστροφή και δημιουργία.

Η χοροθεραπεία προσφέρει ένα δρόμο που οδηγεί στην απελευθέρωση των περιοριστικών συνηθειών, όπως αυτές εκδηλώνονται στη στάση του σώματος, στα καθημερινά «πεζά» πρότυπα κινήσεων και στις εκφραστικές χειρονομίες, καθιστώντας το ασυνείδητο, συνειδητό. Επιτρέπει στον άνθρωπο να κατανοήσει τις αυθεντικές ποιότητες του βαθύτερου πυρήνα της ύπαρξής του και να εναρμονιστεί με αυτές.

Οι απελευθερωτικές διαδικασίες της χοροκινητικής έκφρασης, καλλιεργούν καινούργιες δυνατότητες ύπαρξης, εξέλιξης, επικοινωνίας και μάθησης, οι οποίες γεμίζουν τους συμμετέχοντες με ζωντάνια, χαρά και αισιοδοξία.

Τι μπορεί κάποιος να περιμένει από τη χοροθεραπεία;

  • Αποδέσμευση ψυχοσωματικών εντάσεων
  • Μείωση του άγχους
  • Πρόληψη και αυτο-θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών
  • Απελευθέρωση της κίνησης και ανάπτυξη του προσωπικού τρόπου έκφρασης
  • Ευκαμψία
  • Βελτίωση του τρόπου επικοινωνίας με τους γύρω
  • Καλλιέργεια καλής επαφής με το σώμα, κατανόησης του τί θέλω, ποιές είναι οι προκλήσεις και ποιά τα εμπόδια στην επίτευξη στόχων
  • Ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της αποφασιστικότητας
  • Ανάπτυξη της ζωτικότητας, της διάθεσης για ζωή και δημιουργικότητα
  • Καταπολέμηση της αρνητικής εικόνας σώματος
  • Καταπολέμηση της κατάθλιψης, της μελαγχολίας, της έλλειψης διάθεσης.

Οι 4ωρες ομαδικές συνεδρίες χοροθεραπείας με τη Λήδα Shantala γίνονται μια φορά το μήνα. Παρ'όλο που έχουν ένα συνδετικό νήμα και αποτελούν θεματικούς κύκλους, ωστόσο είναι και εντελώς αυτοτελείς, μπορεί δηλαδή κάποιος να παρακολουθήσει μόνο μία, ή δύο, ή τρείς κλπ, μεμονωμένα.

Η Λήδα Shantala είναι απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης, χοροθεραπεύτρια, χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού και γιόγκα, μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Παρίσι απέκτησε πλούσια εμπειρία σε ομάδες θεραπείας. Το 1983 ταξίδεψε για 2 χρόνια, στo Γκαμπόν της Αφρικής, στη σαμανιστική κοινότητα «Μοmbwiri» της φυλής Mitsogo, με στόχο την έρευνα των «θεραπειών ομάδας» - η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή για να διδαχτεί κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή ίασης. Στη συνέχεια συμπλήρωσε τη σπουδή της χοροθεραπείας με τη δρ. Μάρσια Λέβενταλ, υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης.
Στην Ελλάδα, από το 1987 διδάσκει (πρώτα στο Κέντρο Μάντιραμ και έπειτα στο Shantom) Γιόγκα, Μπάρατα Νάτυαμ και συντονίζει ομάδες Χοροθεραπείας.

 


info: Πολυχώρος Πολιτισμού και Τεχνών Shantom, Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, Κ.Χαλάνδρι (στάση μετρό Χολαργός), τηλ. 210-671 75 29, email: info@shantala.gr. Ώρες λειτουργίας γραμματείας: Τρίτη & Πέμπτη 10.30-13.30 και Δε έως Παρ. 18.00-22.00 | Ώρα σεμιναρίου: 11.00 – 15.00 | www.shantala.gr