Body Consciousness με την Σύλβια Μάκι

seme

                                                                  5 - 6 Νοεμβρίου 2016                                                  

Η Σπορά
 

'Πλάθω' όλο το σώμα μου μέσα από μια ολιστική προσέγγιση, απελευθερώνω τη ψυχική και σωματική κούραση, κατεβάζω το δίκτυ του άγχους και του στρες, χαλαρώνω σε βάθος το νευρικό μου σύστημα. Με ασκήσεις χαλάρωσης και οραματισμό καθαρίζω το μυαλό μου από έμμονες ιδέες που ενεργοποιούν το φόβο, το θυμό, την αδράνεια και το μπλοκάρισμα. Ενεργοποιώ το σώμα, μαλακώνω τις κλειδώσεις, τεντώνω τη σπονδυλική στήλη, δημιουργώ χώρο και ευλυγισία ανάμεσα από τους σπονδύλους, πλάθω τη μυική μου μάζα, ώστε να απελευθερώσω τη στάσιμη ενέργεια, δίνοντάς της κατεύθυνση και ροή.

Με ασκήσεις αναπνοής και οραματισμού διευρύνω την αντίληψή μου, νιώθοντας πιο κοντά στον εαυτό μου, πιο γεμάτη και ανάλαφρη. Ακούω εσωτερικά το σώμα μου, νιώθω που είμαι, τι χρειάζεται να προσθέτω, να αφαιρώ, ώστε η νέα Σπορά, να είναι πιο στοχευμένη στο πως δεσμεύομαι και φροντίζω τον εαυτό μου, συναισθηματικά, ψυχικά και σε φυσικό επίπεδο.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε όλους όσοι ενδιαφέρονται να δημιουργήσουν ευεξία, εναρμόνιση και χαλάρωση στο συναισθηματικό, νοητικό και φυσικό τους σώμα.

 
Η Σύλβια Μάκι (Silvia Macchi) είναι περφόρμερ, χοροθεραπεύτρια και χορογράφος της "Καλλιτεχνικής Δράσης" και του Synergy of Art. Διδάσκει το Body Consciousness, μια ολιστική προσέγγιση στην καλλιέργεια, την αντίληψη, τη συνειδητοποίηση και την έκφραση του ανθρώπινου σώματος. Πρόκειται για σεμινάρια και ατομικές συνεδρίες για ενήλικες, νέους και παιδιά.

 


info: Στούντιο στην οδό Βασιλίσσης Σοφίας 33 (ισόγειο) | Ώρες: 11.00 - 13.30 | Οι θέσεις ειναι περιοριοσμένες. Επικοινωνία: si.macchi@yahoo.com, τηλ. 6982 032 348