«Δαμάζοντας τα αντίθετα» - Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

choro_121117_sq

Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017

Πολλές φορές τα πράγματα στη ζωή έρχονται ανάποδα. Είναι σημαντικό να πηγαίνουμε με το ρεύμα. Να αφουγκραζόμαστε τι αισθανόμαστε, να το αναγνωρίζουμε και να προσπαθούμε να ισορροπούμε μέσα στην ψυχική στάση στην οποία βρισκόμαστε, ακόμη και αν είναι άβολα.

Αυτή η αναγνώριση και η κατ’ αρχήν αποδοχή των συναισθημάτων που εγείρουν εξωγενείς ή ενδογενείς ανατρεπτικοί παράγοντες, προάγει την αποκάλυψη  ψυχικού δημιουργικού χώρου, μέσα στον οποίο μπορούν να ωριμάσουν και να εκκολαφτούν νέες εσωτερικές διαδικασίες.

Η χοροθεραπεία προάγει τη συνειδητοποίηση των ψυχικών αρνήσεων και θεραπεύει τις πληγές της εσωτερικής πάλης. Μέσω του χορού ο ασκούμενος βιώνει το σώμα του και τον κόσμο μέσα από άλλο πρίσμα, αναπτύσσοντας νέες δυνατότητες εξισορρόπησης και στήριξης, πέρα από την άρνηση.

Η χοροθεραπεία αντιμετωπίζει τα προβλήματα του ατόμου στον τομέα της εκφραστικής συμπεριφοράς. Με τον όρο αυτό προσδιορίζονται οι τρόποι με τους οποίους ο συμμετέχων επικοινωνεί. Αυτό που κάνει ή δεν κάνει, καθώς επίσης και τις σχεδιασμένες ή μη σχεδιασμένες επιδράσεις του πάνω στο περιβάλλον. Η αλλαγή επέρχεται άμεσα στον τομέα της εκφραστικής κίνησης. Ο συμμετέχων υποκινείται να «βγάλει προς τα έξω» μεγαλύτερη κινητική συμπεριφορά και να συνειδητοποιήσει ότι έχει περισσότερες δυνατότητες και επιλογές για αντίδραση, συναναστροφή και δημιουργία.

Η χοροθεραπεία προσφέρει ένα δρόμο που οδηγεί στην απελευθέρωση των περιοριστικών συνηθειών, όπως αυτές εκδηλώνονται στη στάση του σώματος, στα καθημερινά «πεζά» πρότυπα κινήσεων και στις εκφραστικές χειρονομίες, καθιστώντας το ασυνείδητο, συνειδητό. Επιτρέπει στον άνθρωπο να κατανοήσει τις αυθεντικές ποιότητες του βαθύτερου πυρήνα της ύπαρξής του και να εναρμονιστεί με αυτές. Οι απελευθερωτικές διαδικασίες της χοροκινητικής έκφρασης, καλλιεργούν καινούργιες δυνατότητες ύπαρξης, εξέλιξης, επικοινωνίας και μάθησης, οι οποίες γεμίζουν τους συμμετέχοντες με ζωντάνια, χαρά και αισιοδοξία.

Τι μπορεί κάποιος να περιμένει από τη χοροθεραπεία:

  • Αποδέσμευση ψυχοσωματικών εντάσεων
  • Μείωση του άγχους
  • Πρόληψη και αυτο-θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών
  • Απελευθέρωση της κίνησης και ανάπτυξη του προσωπικού τρόπου έκφρασης
  • Ευκαμψία
  • Βελτίωση του τρόπου επικοινωνίας με τους γύρω
  • Καλλιέργεια καλής επαφής με το σώμα, κατανόησης του τί θέλω, ποιές είναι οι προκλήσεις και ποιά τα εμπόδια στην επίτευξη στόχων
  • Ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της αποφασιστικότητας
  • Ανάπτυξη της ζωτικότητας, της διάθεσης για ζωή και δημιουργικότητα
  • Καταπολέμηση της αρνητικής εικόνας σώματος
  • Καταπολέμηση της κατάθλιψης, της μελαγχολίας, της έλλειψης διάθεσης.

Οι τετράωρες ομαδικές συνεδρίες χοροθεραπείας με τη Λήδα Shantala γίνονται Κυριακή, μία φορά το μήνα. Παρόλο που έχουν ένα συνδετικό νήμα και αποτελούν θεματικούς κύκλους, είναι και αυτοτελείς, μπορεί δηλαδή κάποιος να παρακολουθήσει μεμονωμένες συνεδρίες. Ωστόσο με μία φορά, παίρνει κανείς μόνο μία γεύση αρχαρίου, διότι η χοροθεραπεία αποφέρει τα αποτελέσματά της μέσα από την επανάληψη και τη διάρκεια στο χρόνο. Συστήνεται στους συμμετέχοντες, αφού δοκιμάσουν μία τετράωρη συνεδρία, να συγκεντρωθούν θεραπευτικά, να δεσμευτούν και να ακολουθήσουν ανελλιπώς τις μηνιαίες συνεδρίες για τουλάχιστον ένα χρόνο. Η ενότητα των 9 συναντήσεων όπως την προτείνουμε, εγγυάται μια πρώτη ικανοποίηση των θεμάτων και των στόχων που έχετε θέσει, με κανέναν όμως τρόπο δεν είναι επαρκής για μια εις βάθος κατανόηση της ψυχικής δομής. Συστήνονται δύο τουλάχιστον χειμερινές περίοδοι.

Η Λήδα Shantala είναι χοροθεραπεύτρια G.D.T.R. Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης, χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ, καθώς και Raja Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala». Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας της Ινδίας «Kaivalya Dhama», της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha»

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Παρίσι απέκτησε πλούσια εμπειρία σε ομάδες θεραπείας. Αργότερα ταξίδεψε για 2 χρόνια στo Γκαμπόν της Αφρικής, στη σαμανιστική κοινότητα «Μοmbwiri» της φυλής Mitsogo, με στόχο την έρευνα των «θεραπειών ομάδας» - η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή για να διδαχτεί κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή ίασης. Στη συνέχεια συμπλήρωσε τη σπουδή της χοροθεραπείας με τη δρ. Μάρσια Λέβενταλ, υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης. Το 2010 επέστρεψε στην Αφρική για να εμβαθύνει περαιτέρω την εκπαίδευσή της, αποκτώντας τον τοπικό τιμητικό τίτλο “Ntzogo Polo” = εκείνη που γνωρίζει τα μυστικά και βοηθά τους άλλους.

Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα. Από το 1987 διδάσκει (πρώτα στο Κέντρο Μάντιραμ και έπειτα στον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom) Raja Yoga / διαλογισμό, Μπάρατα Νάτυαμ και συντονίζει μηνιαίες ομάδες Χοροθεραπείας.

Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.

 


info: Πολυχώρος Πολιτισμού και Τεχνών Shantom, Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας (στάση μετρό Χολαργός), Κάτω Χαλάνδρι, τηλ. 210-671 75 29, email: info@shantala.gr. Ώρες λειτουργίας γραμματείας: Τρίτη & Πέμπτη 10.30-13.30 και Δε έως Παρ. 18.00-22.00 | Ώρα σεμιναρίου: 11.00 – 15.00. Δηλώσεις συμμετοχής - εξόφληση ως την Παρασκευή 10 Νοεμβρίου  2017 |www.shantala.gr