Body Consciousness - the flow of breath, με την Σύλβια Μάκι

73e2d7cc-f713-49a1-aef6-5e0b9b07411a

Μέσα από τη συνειδητή και οργανική κίνηση πλάθω, οργώνω, τεντώνω το σώμα μου, χαλαρώνω το νευρικό σύστημα, διευρύνω την αναπνοή μου, ακούω όλο το σώμα μου. Μέσα από τις ασκήσεις χαλάρωσης, δημιουργώ χώρο μέσα μου. Ενεργοποιώ τη σύνδεση με το εσωτερικό κομμάτι του εαυτού μου, νιώθω την καρδιά μου. Συνδέομαι με την ενέργεια της γης, αποδέχομαι τη στήριξή της και ενδυναμώνω την εμπιστοσύνη μου. Εντοπίζω τις περιοχές του φυσικού σώματός μου που έχουν μαζέψει τη στάσιμη ενέργεια, ώστε να αναδημιουργήσω νέα ρευστότητα, στο νοητικό - συναισθηματικό - πνευματικό και φυσικό σώμα μου.

Καθαρίζω τις ενέργειες που είναι συνδεδεμένες με το παλιό σχήμα της προσωπικότητάς μου, ώστε να απελευθερώσω και να μετασχηματίσω την ενέργειά μου προς τη νέα κατεύθυνση της ζωής μου, που νιώθω συμβατή με την καρδιά μου. Ενεργοποιώ τη δημιουργικότητά μου, γίνομαι πιο υπεύθυνος / η για ό,τι επιθυμώ να δημιουργήσω. Κάνω καινούριες επιλογές, ώστε να απολαμβάνω και να χαίρομαι περισσότερο τη ζωή μου.

Μια διαδικασία αυτογνωσίας που απευθύνεται σε όσους θέλουν να έρθουν συνειδητά πιο κοντά στον εαυτό τους και να νιώσουν ευελιξία και πιο γειωμένοι μέσα στο σώμα τους..
 

Συντονίζει η Silvia Macchi, περφόρμερ, χοροθεραπεύτρια, χορογράφος.
 


info: ArtsHub, Σύγχρονος χώρος χορού και έκφρασης, Μεγ. Αλεξάνδρου 3, Δάφνη, τηλ. 6998 420 566  | Κόστος συμμετοχής: 140€ ο κύκλος των 6 συναντήσεων. Κράτηση θέσης, μόνο με προκαταβολή 40€ μέχρι την Πέμπτη 9 / 11 / 2017. Δήλωση συμμετοχής, τηλ. 6948 516 110 | Έναρξη 13 Νοεμβρίου 2017 και για 6 Δευτέρες | ώρα σεμιναρίου 17:30–19:00